Dynamisches Hatha Yoga Kreis Kleve
Di: 9.30 - 10:45 Uhr Mi: 9:30 - 10:45 Uhr Fr: 9:30 - 10:45 Uhr mit Anmeldung!
Ein ganzheitliches System, das in 8 Schritten zu mehr Herz und sinnvollem Handeln führt. Mit den körperlich- gymnastischen Übungen (Asanas) folgen wir bewusst der eigenen Wahrnehmung,
den Empfindungen und Verhaltensweisen im Körper.
Mit jeder Stunde lassen sich neue Erfahrungen machen. Von stark bis schwach - elastisch bis steif
Jede*r kennt und erfährt die Spannungen eines einseitigen Alltags.
Im Yoga wird diese Einseitigkeit in der Bewegung gezielt angegangen.
Es ist widersprüchlich zu glauben, man könne Yoga nur alleine für sich praktizieren. Zwar üben alle auf der eigenen Matte, die Energie und das Miteinander sind aber nicht zu unterschätzen und haben einen großen Einfluss auf die eigene Person.
Yoga für jede(n)
Unsere Gesellschaft ist kompliziert!
Darin zu Leben bedeutet bestimmte Fertigkeiten entwickeln.
Lesen, Schreiben, Geld verdienen, Kontakte knüpfen und pflegen usw.
Fehlendes Verständnis dafür muss aber keinen Ausschluss bedeuten.
Verstehen wollen bedeutet hin- spüren, hin-hören, hin-fühlen und sehen. Ich nutze meine 5 Sinne. Mit Hilfsmitteln wie Stühle, Blöcke, Gürtel und Kissen wird Yoga für jede(n) erfahrbar.
Weiterbildung, 2025
Der siebentägige Bildungsurlaub "Yoga für Menschen mit Beschwerden" war eine tolle Bereicherung. Mit Elementen aus schulmedizinischem Wissen in Verbindung mit holistischer (ganzheitlicher) Sicht auf Körper, Geist und Seele im Yoga.
Zusammen @yogifitkranenburg macht es auf jedenfall mehr Spaß ;)
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Yoga-Tag, Juni 2026
Mit über 30 Jahren gelebter Philosophie birgt dieser Yoga-Tag ganz viel Inspiration, Einblicke und bestimmt einige Einsichten mit sich.
Klassisches Yoga ist mehr als Bewusstes Atmen, Bewegen, Entspannen, Sinneseindrücke (Reize) Wahrnehmen und Beobachten. Lass Dich überraschen!